顔のたるみがかなり気になっています

年齢を重ねるとともに、顔のたるみが気になってきています。
昨年の車の運転免許証の書き換えで5年ぶりに写真を撮りました。

以前と比べるとかなり顔のたるみが目立っていました。
特に目の周りやほうれい線などが気になり、何らかの対策が必要だと感じています。

私は若いころから何かと肌トラブルが多かったので、シワやたるみよりも肌の状態を良くすることを優先してきました。
シワやたるみまで考える余裕がなかったとも言えます。

しかし、近年、スキンケアをかなり意識するようになり、肌トラブルも少しずつ少なくなってきました。
それと同時にシワやたるみの方が気になるようになったのかもしれません。

実際に加齢に伴って、シワやたるみも多くなってきたことは確かです。
私は意識して口角を上げるようにしているのですが、それだけではほうれい線は消えないようです。

さらに鼻の周りの表情筋をつけるための、顔の筋トレを始めました。
以外にこの部分はあまり使っていなかったらしく、筋トレをしたら顔が痛いのがわかりました。

もしかしたらまんべんなく、顔の筋トレを行っていったら、ほうれい線の改善につながるかもしれないと思いました。
しかし、まだ目の周りのシワやたるみが気になるので、これも何らかの対策が必要だと感じています。

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